Nous sommes ce que nous mangeons !

Si vous aimiez jouer aux Légos (ou aimez toujours !) vous comprendrez que le fonctionnement de notre corps est le reflet de ce que nous lui donnons à manger !

Nous sommes constitués de toutes ces petites « briques » multicolores qui proviennent des aliments que nous ingérons chaque jour et que notre système digestif découpe consciencieusement étape par étape jusqu’à en permettre le passage à l’intérieur de notre organisme jusqu’à nos cellules où elles sont utilisées à la fois pour nous construire et pour nous fournir de l’énergie.

Dans ce travail à la chaine, la qualité et la quantité de l’alimentation ingérée comptent bien sûr mais aussi chaque étape de cette magnifique machine qu’est notre système digestif !

Si vous avez du mal à mâcher à cause de problèmes de dentition par exemple ou juste pas l’habitude… le bol alimentaire ne sera pas bien préparé pour l’estomac qui peinera à faire son travail complètement et transmettra à son tour à l’intestin une préparation inadaptée et pourra conduire à des problèmes de transit comme des diarrhées et des désordres au niveau du microbiote intestinal..

De la même façon si votre estomac est un peu fatigué, avec une production d’acidité insuffisante, vous pourrez avoir un temps de travail trop long, une fermentation et un reflux au niveau de l’œsophage… douloureux et pénible !